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进入秋季尤其是天气转凉以后，不少人开始出现干咳不止的情况。这种咳嗽往往无痰或少痰，伴有咽喉干痒，夜间尤为明显。有时候吃点镇咳药管用，有时候镇咳药一点用都没有，这是什么原因呢？
其实遇到难缠的秋季干咳，从中医角度来分析，辨证论治，会取得更好的治疗效果。今天咱们就一起从中医角度认识秋季干咳。
秋天为什么容易咳嗽
01、天气干燥
秋季天气干燥，空气中水分减少，这种外环境的变化形成“外燥”，易从口鼻而入，直接侵犯肺脏。肺为“娇脏”，喜润恶燥，主司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛。当燥邪侵犯肺部，会导致肺的宣发肃降功能失常，津液受损，气道失于濡润，从而引发干咳无痰或痰少而黏、咽喉干痒疼痛等症状。
02、人体津液耗伤
夏季人体毛孔开泄，出汗较多，津液已有损耗。入秋后，若不能及时调整生活习惯，继续过食辛辣烧烤、熬夜劳累，更会耗伤阴液，形成“内燥”。内外合邪，使得秋季干咳问题尤为突出。
秋季咳嗽分三种，看看你是哪一种
01、风燥咳嗽
症状表现为干咳，无痰，咽干咽痒，可伴随鼻腔干燥，属于风燥咳嗽。这类咳嗽，症状较轻者是真的没有痰，症状较为严重者，是痰液粘腻，附着在肺脏内不易咳出。痰液粘腻者，可偶尔咳出少量痰液。
风燥咳嗽治疗以疏风清肺、润燥止咳为主，治疗可以用止咳散。如果症状不是很严重，用食疗方也可缓解。选用川贝母3g打粉，将梨子切去顶盖、中间掏空，把川贝母粉置入，再把顶盖用牙签固定，放入小碗中隔水蒸。火候以梨子蒸熟为宜，一般大火煮开后小火15分钟即可。
02、凉燥咳嗽
随着气候越来越寒冷，凉燥咳嗽的发病率会渐渐增高。症状表现为鼻塞、流清涕，咳嗽咳痰、痰液清稀色白。
凉燥咳嗽治疗以疏风散寒、宣肺止咳为主，治疗可以用杏苏散。凉燥咳嗽的食疗主要以祛寒为主，厨房中温辛的调味品都可以用来祛寒，像葱白、姜、胡椒等。葱白带根同姜片煮水，胡椒做的汤如河南的胡辣汤、临沂的糁、淮南的牛肉汤等，都具有祛寒的作用。另外，橘子带皮烤至表皮焦黑，吃果肉，也具有祛寒止咳的作用。
03、温燥咳嗽
随着病邪入里化热，风燥咳嗽和凉燥咳嗽都可能转化为温燥咳嗽。身体受风热之邪也可引起温燥咳嗽。热邪煎灼致身体津液减少，患者会有体温升高、胸腔发热、痰液粘腻色黄、咽喉疼痛、扁桃体红肿、鼻塞、流黄涕等症状。
温燥咳嗽的中医治疗以疏风清热、宣肺化痰为主，治疗可以用桔贝合剂。温燥咳嗽的食疗方与风燥咳嗽类似，只是川贝母要换成浙贝母，用量也要加大。浙贝母粉成人用量为20g，小孩用量根据年龄递增，范围大致在5—10g以内。
除了外感风、寒、热外，熬夜、过敏原刺激、饮食偏好等因素也容易导致或者加重咳嗽。秋季应注意早睡早起，少吃辛辣油腻等刺激性较大的食物，来提高机体抵御外邪的能力。另外，秋季空气中过敏原增多，外出时佩戴口罩，可以避免过敏原刺激而诱发或加重呼吸系统疾病。
