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医生建议:运动优选这3种,膝盖损伤小,综合获益高 2025-10-15

走路和跑步哪个对膝盖伤害更大?哪种类型的运动让人获益最大?我们往往只知道运动会带来好处,对这些细节上的问题,却并不清楚。

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一到秋天就咳嗽个不停?看看中医如何应对! 2025-10-15

当燥邪侵犯肺部,会导致肺的宣发肃降功能失常,津液受损,气道失于濡润,从而引发干咳无痰或痰少而黏、咽喉干痒疼痛等症状。

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一到秋天就鼻塞、打喷嚏?别只怪花粉!这份「全场景抗敏指南」帮你安稳过换季 2025-10-14

每年9-11月,都是过敏的“高发旺季”。很多人以为秋天过敏只和花粉有关,却不知道尘螨、霉菌、甚至刚买的秋装,都可能是“隐形过敏原”。今天就从“找对过敏原”到“分场景防护”,给大家整理了一份超实用的秋季抗敏攻略,帮你少遭罪、安稳过秋天。

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