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入秋后你是否容易心情郁闷、精神不振、唉声叹气、注意力涣散,还伴有眼睛干涩、入睡困难、胁肋胀满、面色暗沉等情况?
中医有句话叫“脾为后天之本,气血生化之源”,意思是说,人体后天的营养供应,主要是脾胃负责的,脾胃好了,气血才生化有源,身体才能健康。